維c外擦可以祛斑嗎 怎樣用維生素c美白？
怎樣用維生素c美白？維生素C確實有一定的美白效果。日常生活中，如果想美白，可以多吃柑橘類食物。如果想美白，在服用維生素C片時，一定要注意服用時間。最好選擇在晚上，因為晚上服用維生素C更有利于身體的吸收
怎樣用維生素c美白？
維生素C確實有一定的美白效果。日常生活中，如果想美白，可以多吃柑橘類食物。如果想美白，在服用維生素C片時，一定要注意服用時間。最好選擇在晚上，因為晚上服用維生素C更有利于身體的吸收，而通過膳食補充劑補充維生素C則比藥物補充劑好得多。我們必須堅持。