如何優(yōu)雅地拒絕私教課？我覺得如果你想拒絕私教，優(yōu)雅是不容易做到的。畢竟，這是他的工作，但你可以拒絕讓他出售課程的來(lái)源。比如，他說(shuō)給你做個(gè)測(cè)試，或者運(yùn)動(dòng)后，教練會(huì)主動(dòng)要求你做按摩拉伸。你可以直接拒絕。畢

如何優(yōu)雅地拒絕私教課？

我覺得如果你想拒絕私教，優(yōu)雅是不容易做到的。畢竟，這是他的工作，但你可以拒絕讓他出售課程的來(lái)源。比如，他說(shuō)給你做個(gè)測(cè)試，或者運(yùn)動(dòng)后，教練會(huì)主動(dòng)要求你做按摩拉伸。你可以直接拒絕。畢竟，人手不夠。這樣，只要你再拒絕幾次，民辦教師就不會(huì)再來(lái)找你了。

第一次去健身房，教練建議我報(bào)24節(jié)300一次的課程，我應(yīng)該報(bào)嗎？

我個(gè)人的觀點(diǎn)是：一開始沒必要報(bào)那么多私家班，但我們可以根據(jù)自己的情況考慮幾個(gè)私家班。在健身開始時(shí)，如果你沒有健身知識(shí)和基礎(chǔ)，你可以申請(qǐng)一些私人課程，但仍然不推薦一次申請(qǐng)24個(gè)班級(jí)?；蛘呷绻阌X得價(jià)格太貴，自己的學(xué)習(xí)能力比較強(qiáng)（因?yàn)楹芏嘀R(shí)可以通過(guò)各種途徑學(xué)習(xí)），身邊也有認(rèn)識(shí)健身很久的人（做健身的時(shí)候可以一起工作，有時(shí)候可以幫你，同時(shí)你也會(huì)更快），這樣你就不用申請(qǐng)私人課程了。！對(duì)于那些第一次去健身房的人，沒有任何基礎(chǔ)，你可以申請(qǐng)一些私人課程，請(qǐng)幫助你。教你如何使用各種健身器材，以及在使用器材時(shí)，最佳的運(yùn)動(dòng)幅度和幅度是多少。在此基礎(chǔ)上，民辦教育可以幫助你更快地掌握設(shè)備的使用要領(lǐng)，防止受傷。如果沒有，我們?cè)撛趺崔k？你可以在網(wǎng)上觀看視頻或書籍，了解設(shè)備的使用和正確的動(dòng)作，然后在健身房與其他人交流。使用大型設(shè)備時(shí)，最好有同伴保護(hù)你。

上了八節(jié)健身私教課，還沒有接觸到器械，這正常嗎？

首先，這個(gè)教練是一個(gè)好教練，有一些經(jīng)驗(yàn)?，F(xiàn)在教練要求你做的所有訓(xùn)練內(nèi)容都是打好基礎(chǔ)的。所謂“磨刀不誤砍柴刀”，對(duì)一個(gè)體育小白來(lái)說(shuō)是非常重要的。對(duì)未來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，這將是事半功倍的結(jié)果。其次，當(dāng)然，教練也應(yīng)該自私。希望你能繼續(xù)上課

健身私教說(shuō)喜歡我，但是我沒有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，只覺得很聊得來(lái)。害怕影響上課，要怎么得當(dāng)?shù)奶幚磉@樣的關(guān)系？

??得很，我們健身房有一個(gè)教練成天說(shuō)喜歡我。哈哈，一枝花都沒送過(guò)，把喜歡掛在嘴邊的人，謝謝他就好了，個(gè)人覺得還是不要當(dāng)真哦~~~

健身不到三年，我的教練已經(jīng)換到第五個(gè)了，我喜歡專業(yè)性強(qiáng)，不說(shuō)私人閑話的教練。

過(guò)往五個(gè)教練中，有一位剛畢業(yè)沒多久的小鮮肉，喜歡各種閑聊，我就拒絕上他的課；還有一個(gè)教練長(zhǎng)得帥、身材好，但是太受學(xué)員歡迎，課排得太滿，上課前來(lái)不及做功課，我就逐步不約他的課；挺喜歡的一個(gè)教練每次都做好訓(xùn)練計(jì)劃，并做好筆記，可以跟我研究過(guò)往訓(xùn)練課程，但是轉(zhuǎn)去做管理不帶課了；另外兩位都是有康復(fù)專長(zhǎng)的教練，上課很專心，下課無(wú)牽扯，我心里給他們點(diǎn)贊！

在不到三年的健身時(shí)間里，我的教練已經(jīng)換到了第五位。我喜歡專業(yè)的教練，不談?wù)撟约骸?/p>

在過(guò)去的五位教練中，有一位剛畢業(yè)喜歡聊天的鮮肉，所以我拒絕了他的課；另一位教練很帥，身材不錯(cuò)，但他太受學(xué)生歡迎了。上課時(shí)間太滿了，上課前我沒有時(shí)間做作業(yè)，所以我沒有讓他去上課。一位最喜歡的教練每次都會(huì)制定一個(gè)很好的訓(xùn)練計(jì)劃并做筆記，這樣我就可以和他交談了我以前學(xué)習(xí)過(guò)訓(xùn)練課程，但我轉(zhuǎn)向了管理而不是上課。另外兩位是具有康復(fù)專業(yè)知識(shí)的教練。他們上課很專心，課后也不參與。我在心里贊美他們！