應(yīng)激行為反應(yīng)包括 【心理咨詢師】傾聽時容易出現(xiàn)的錯誤是(??)?
【心理咨詢師】傾聽時容易出現(xiàn)的錯誤是(??)?1.急于下結(jié)論2.輕視求助者的問題3.干擾、轉(zhuǎn)移求助者的問題4.作道德或正確性的評判5.不適當(dāng)?shù)倪\用咨詢技巧(1)不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)(2)概述過多(3)詢問
【心理咨詢師】傾聽時容易出現(xiàn)的錯誤是(??)?
1.急于下結(jié)論
2.輕視求助者的問題
3.干擾、轉(zhuǎn)移求助者的問題
4.作道德或正確性的評判
5.不適當(dāng)?shù)倪\用咨詢技巧
(1)不適當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)
(2)概述過多
(3)詢問過多
心理診斷中的傾聽技術(shù),在運用時可以簡單總結(jié)為:可問可不問時,少問;可說可不說時,少說。咨詢師并非說得越多越好,有時點頭比說話是更好的傾聽方式。
傾聽時要避免哪些錯誤?
很多人都對傾聽有所誤解,認(rèn)為這是一件很簡單的事情,只要聽到了對方的言語,就算是傾聽了。其實傾聽遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是“聽見”這么簡單的事情。就像心理咨詢師在日常的工作當(dāng)中,聽見對方說了什么,只是傾聽的第一步,而接下來我們需要做的,還有專注、理解和共情,而只有完成了上述所有的要求,對方才能夠真正地感受到我們是在認(rèn)真地傾聽。
傾聽并不是一件很容易實現(xiàn)的事情,因為它需要我們能夠在這一過程中,把自己的內(nèi)心放空,這樣才能夠去容納對方傳遞過來的信息。在這里,所謂的放空,就是指我們放棄自己平時的觀點、立場和態(tài)度,盡可能地站在對方的視角來看待問題,把更多表達(dá)的空間留給對方。很多人在嘗試傾聽的過程中,常常會因為出現(xiàn)種種錯誤,而導(dǎo)致傾聽失敗,一些常見的錯誤包括:
1.打斷對方說話。很多人總是不能給予對方足夠的表達(dá)空間,對方還沒有說幾句,就覺得自己已經(jīng)了解了對方的看法,急于發(fā)表自己的見解。這實在是人際交往過程中的大忌,沒有人會想要繼續(xù)和那些頻繁打斷自己表達(dá)的人交流下去。
2.只聽自己想要聽到的內(nèi)容。我們每個人都存在這種傾向,更喜歡去關(guān)注那些自己所偏好的信息,比如說一些對我們更有利的評論,或是與我們自己的觀點更匹配的內(nèi)容。但當(dāng)我們真的這么做的時候,就會喪失了中立客觀的立場,讓對方感覺我們并沒有真的聽到他們完整的感受和想法。
3.過早下結(jié)論。當(dāng)人們向我們進(jìn)行傾訴的時候,他們并不一定想要獲得某些建議,而只是想要有一個機(jī)會來表達(dá)自己的內(nèi)心,梳理自己的思緒。所以,還沒有了解清楚對方的意圖和愿望之前,就早早下一個結(jié)論,并不會讓對方接受我們的觀點,反而會讓對方覺得我們的建議不負(fù)責(zé)任,并失去繼續(xù)溝通的意愿。
如何區(qū)分心理流派、心理療法與心理技術(shù)?
心理流派主要是指具有對人類心理獨特的見解、系統(tǒng)化的解釋及相應(yīng)的治療方法的綜合體系,常見的流派有精神分析流派、人本主義流派、認(rèn)真行為流派及后現(xiàn)代主義流派等。
心理療法主要是指與心理治療觀相應(yīng)的心理治療的操作程序,按照操作程序的規(guī)范和復(fù)雜程度,它們可以分為療法和技術(shù)。
其中,心理療法的規(guī)范程度和復(fù)雜程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于某種心理技術(shù)。
心理療法是心理流派的療法,像系統(tǒng)脫敏療法、陽性強(qiáng)化療法是行為流派的療法、來訪者中心療法是人本主義流派的療法,曼陀羅繪畫療法和沙盤游戲是心理分析流派的療法。
相對于規(guī)范化、程度高的心理療法,心理技術(shù)并不依賴于個案概念化,它是依據(jù)經(jīng)驗而來被證明具有一定療效的簡單操作。
簡單來說,心理療法如果被看作是正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生開的處方藥,那心理技術(shù)就是民間流傳的“秘方”。
孩子們?yōu)楹握趩适A聽的能力?
因為沒什么可說的,實踐才能出真理。只有學(xué)技術(shù)時多聽多看多思考才有用,孩子正是成長的時侯,只要沒有危險存在,自由學(xué)習(xí)才是他們最想要的。
如何做一個善于傾聽的人?
樂于與別人溝通,有虛心的胸懷。