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彈跳對于路人籃球是否必要?

對于路人籃球來說,是否需要反彈取決于你是什么樣的路人。我打籃球快十年了,見過很多形形色色的路人??偨Y(jié)幾個(gè)重要特征:一是身高,一是身體素質(zhì),一是籃球意識,最后一個(gè)是籃球技術(shù)。所有過路人都能符合這四個(gè)特點(diǎn)。匹配度越高,你的能力就越高,在這個(gè)領(lǐng)域就越有優(yōu)勢。

根據(jù)我的個(gè)人水平,我在高中時(shí)接觸過籃球,但我不知道怎么打。每次看到校隊(duì)的學(xué)生在比賽,我都覺得他們打得很好,特別是對于一個(gè)打前鋒的學(xué)生。他中等身材,但彈跳力很好。在球場上,他總能準(zhǔn)確判斷籃板球,然后跳高并將籃板球拿下。這讓我下定決心要練習(xí)自己的跳躍。就在我家前面20米處,有一個(gè)近40厘米的臺階。此外,家里還有兩個(gè)啞鈴。每天晚上,我都要花20分鐘。他們都使用跨步跳遠(yuǎn),但他們被分為兩類:負(fù)重和非負(fù)重。于是我開始了跳躍訓(xùn)練,開始的時(shí)候很疼是的,每天肌肉酸痛,走路都很不舒服,基本上在10天左右就開始適應(yīng)了,然后繼續(xù)練習(xí),偶爾加上幾次回頭跑,所以練了3個(gè)月。在一場比賽中,當(dāng)我和同學(xué)們在校隊(duì)比賽時(shí),當(dāng)我和幾個(gè)同學(xué)一起跳高時(shí),我終于擺脫了籃板。這時(shí),我意識到我的訓(xùn)練改變了很多。后來,我越來越喜歡籃球,一直打籃球。直到現(xiàn)在,我非常喜歡在球場上踢球的感覺。我出汗,放松自己,身心愉悅。

所以,我認(rèn)為路人打籃球是必要的。當(dāng)你有一個(gè)比較好的反彈,你可以在球場上打籃球更自信,它會給你更多的動力,以提高你的籃球技術(shù)。因此,練習(xí)跳躍有很多好處。它不僅能提高跳躍技巧,還能培養(yǎng)自信心。它還可以促進(jìn)你提高你的籃球技術(shù)和鍛煉你的頭腦。但每個(gè)人的打球理念都很不一樣,所以每個(gè)人對籃球的理解都不一樣,關(guān)鍵是看你屬于什么樣的路人。