健身能把肩膀變寬嗎 女生練健身會不會把肩膀越練越寬？
女生練健身會不會把肩膀越練越寬？肩部加寬的原因是三角肌是我們肩部訓練的主要原因。如果三角肌變大，肩膀肯定會變寬。原來還有駝背、圓肩、肩胛骨后傾等情況，通過健身的提高一定會讓肩膀更寬。一般來說，男孩希望
女生練健身會不會把肩膀越練越寬？
肩部加寬的原因是三角肌是我們肩部訓練的主要原因。如果三角肌變大，肩膀肯定會變寬。
原來還有駝背、圓肩、肩胛骨后傾等情況，通過健身的提高一定會讓肩膀更寬。
一般來說，男孩希望有一個寬闊的肩膀，使自己強大，使他們的女朋友感到安全。
如果女生不想加寬肩膀，可以減少三角肌的訓練，多做有氧運動，讓一些肌肉流失。
還有就是肩膀不是那么容易練的，男生不容易，更別說女生了。加寬是肯定的。不會那么容易的。這也有一定的先天性條件，有的人先天肩胛骨寬。