子宮脫垂，做哪些動(dòng)作有利于恢復(fù)？臨床上，子宮脫垂可分為三度，Ⅰ度子宮脫垂，Ⅱ度子宮脫垂和Ⅲ度子宮脫垂。其中Ⅲ度子宮脫垂最為嚴(yán)重，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。子宮里有四對(duì)韌帶。主韌帶能固定子宮的位置，防止子宮下垂

子宮脫垂，做哪些動(dòng)作有利于恢復(fù)？

臨床上，子宮脫垂可分為三度，Ⅰ度子宮脫垂，Ⅱ度子宮脫垂和Ⅲ度子宮脫垂。其中Ⅲ度子宮脫垂最為嚴(yán)重，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。子宮里有四對(duì)韌帶。主韌帶能固定子宮的位置，防止子宮下垂。圓韌帶和底韌帶能保持子宮的前傾角，闊韌帶能防止子宮向兩側(cè)傾斜。

子宮脫垂的原因是什么？首先是由于懷孕，產(chǎn)婦使盆底肌肉和子宮韌帶松弛，導(dǎo)致子宮無(wú)力支撐而脫垂，如果產(chǎn)后婦女過(guò)早進(jìn)行繁重勞動(dòng)，此時(shí)子宮難以恢復(fù)，則會(huì)引起不同程度的脫垂；還有疾病引起的脫垂增多腹壓：長(zhǎng)期咳嗽，長(zhǎng)期從事繁重勞動(dòng)，長(zhǎng)期抑郁便秘，會(huì)引起子宮脫垂；臨床上多見(jiàn)于老年婦女，絕經(jīng)后激素水平下降，導(dǎo)致支持組織萎縮，導(dǎo)致盆底組織不同程度松弛。

子宮脫垂的臨床表現(xiàn)是什么？子宮脫垂癥狀較輕的患者一般不會(huì)有不適癥狀，多數(shù)會(huì)有腰骶部疼痛和墜感，疲勞后癥狀加重，休息后癥狀減輕；嚴(yán)重脫垂的患者可導(dǎo)致排便異常。子宮脫垂怎么辦？輕度脫垂患者可選擇盆底肌肉鍛煉；放置子宮支撐物維持子宮，防止子宮進(jìn)一步脫垂；中藥（補(bǔ)中益氣丸）和針灸促進(jìn)盆底肌肉鍛煉；重度脫垂患者可選擇手術(shù)治療。

回答：李穎，M.M