俯臥撐最高紀(jì)錄？俯臥撐現(xiàn)在是世界紀(jì)錄，由中國(guó)杭州的一個(gè)叫焦震的年輕人保持。他曾經(jīng)在一分鐘內(nèi)做了110個(gè)俯臥撐。你覺(jué)得人最多能做多少個(gè)俯臥撐？他仍然保持著8項(xiàng)世界第一（最多31項(xiàng)世界紀(jì)錄）：1。一年最多

俯臥撐最高紀(jì)錄？

俯臥撐現(xiàn)在是世界紀(jì)錄，由中國(guó)杭州的一個(gè)叫焦震的年輕人保持。他曾經(jīng)在一分鐘內(nèi)做了110個(gè)俯臥撐。

你覺(jué)得人最多能做多少個(gè)俯臥撐？

他仍然保持著8項(xiàng)世界第一（最多31項(xiàng)世界紀(jì)錄）：

1。一年最多俯臥撐的世界紀(jì)錄：1500230

！3. 單手5小時(shí)俯臥撐世界紀(jì)錄：8794

！4. 單手一小時(shí)俯臥撐世界紀(jì)錄：2521

！ 5. 反手，15分鐘俯臥撐世界紀(jì)錄：627

！ 6. 反手30分鐘俯臥撐世界紀(jì)錄：1386

！ 7. 反手，一小時(shí)俯臥撐世界紀(jì)錄：1940年

！ 8. 22.68公斤（50磅）俯臥撐世界紀(jì)錄：4100

！除了極端的力量和耐力，我們還需要鋼鐵的意志

！一個(gè)人最多能做幾個(gè)俯臥撐？他應(yīng)該是世界上做俯臥撐最多的人。我估計(jì)他一生能完成上千萬(wàn)個(gè)俯臥撐

！敬佩

四十歲的男人做多少個(gè)俯臥撐才正常？

俯臥撐是一種可以直接提高人們健康和身體素質(zhì)的動(dòng)作。如果一個(gè)40多歲的男人經(jīng)常鍛煉，他應(yīng)該一次做至少50個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐。如果一個(gè)40多歲的男人不經(jīng)常鍛煉，他應(yīng)該一次做至少20個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐。俯臥撐可以鍛煉全身的肌肉。你應(yīng)該經(jīng)常做，每天都做。你的身體會(huì)越來(lái)越好

雖然吉尼斯世界紀(jì)錄中一天俯臥撐的最高紀(jì)錄是46001（沒(méi)有視頻可以了解標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作程度），但它已經(jīng)塵封了25年。因?yàn)樘魬?zhàn)太難了，實(shí)際上是對(duì)身體的一種摧殘。

即使受試者有能力每天做5000個(gè)俯臥撐，這樣做有什么意義？

你的意見(jiàn)是什么？請(qǐng)留言討論每天可以做多少俯臥撐。這取決于培訓(xùn)師的個(gè)人能力。也許你一開(kāi)始只能做十個(gè)，但是隨著訓(xùn)練的提高，也許你一天可以完成幾百個(gè)！