維生素的來(lái)源有哪些？1. 維生素A：來(lái)自動(dòng)物肝臟、蛋黃、紅薯、玉米、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。維生素D：來(lái)自牛奶、蛋黃、魚(yú)肝油和陽(yáng)光照射。3. 維生素E：它來(lái)自各種綠葉蔬菜和植物油。4. 維生素K：來(lái)自菠菜

維生素的來(lái)源有哪些？

1. 維生素A：來(lái)自動(dòng)物肝臟、蛋黃、紅薯、玉米、胡蘿卜、綠葉蔬菜等。維生素D：來(lái)自牛奶、蛋黃、魚(yú)肝油和陽(yáng)光照射。

3. 維生素E：它來(lái)自各種綠葉蔬菜和植物油。

4. 維生素K：來(lái)自菠菜、卷心菜、苜蓿、西紅柿、動(dòng)物肝臟等。維生素B1：來(lái)自米糠、麥麩、蔬菜、酵母等。維生素B2：來(lái)自小米、面粉、花生、雞蛋、酵母等。維生素B6：它來(lái)自米糠、各種谷類、細(xì)菌、動(dòng)物肝臟等。維生素B12：來(lái)自動(dòng)物肝臟，酵母等。維生素C：來(lái)自各種蔬菜、水果、大棗等。維生素PP：來(lái)自谷物、花生、酵母、動(dòng)物肝臟等。葉酸：來(lái)自各種綠葉植物、動(dòng)物肝臟等。