7個(gè)月寶寶晚上睡覺晚，總是翻來翻去地動(dòng)個(gè)不停，這正常嗎？作為一名資深兒科醫(yī)生，我將回答這個(gè)問題。寶寶的睡眠是深睡眠和淺睡眠的交替，這是夜間正常的生理現(xiàn)象。只要寶寶白天精神好，吃喝拉薩都正常，媽媽就會(huì)擔(dān)

7個(gè)月寶寶晚上睡覺晚，總是翻來翻去地動(dòng)個(gè)不停，這正常嗎？

作為一名資深兒科醫(yī)生，我將回答這個(gè)問題。

寶寶的睡眠是深睡眠和淺睡眠的交替，這是夜間正常的生理現(xiàn)象。只要寶寶白天精神好，吃喝拉薩都正常，媽媽就會(huì)擔(dān)心。

為什么孩子總是睡個(gè)不停？

當(dāng)人們睡覺時(shí)，他們不斷地在深睡眠和淺睡眠之間來回切換。寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)，屬于淺睡眠模式，進(jìn)入深度睡眠大約需要15到30分鐘。在這期間，寶寶很容易醒過來。

然后大約1~2小時(shí)就會(huì)進(jìn)入淺睡眠期，在淺睡眠期，寶寶不僅容易做夢，而且容易動(dòng)彈，很容易醒過來。這種現(xiàn)象在寶寶的加速生長期、大運(yùn)動(dòng)發(fā)育形成期4個(gè)月后，如學(xué)習(xí)后翻身時(shí)會(huì)比較明顯。

因此，孩子四處走動(dòng)，其實(shí)他的睡眠正進(jìn)入淡睡期。每天晚上，孩子們的睡眠也是深淺交替的。只要孩子不經(jīng)常醒來，白天顯得很困或易怒，就可以忽略。

您的寶寶在發(fā)育過程中會(huì)發(fā)生這種情況嗎？你可以和我們分享。

孕期晚上睡覺老是翻來覆去，寶寶會(huì)發(fā)育不好，或者臍帶繞頸嗎？

您好，很高興有機(jī)會(huì)回答您的問題，希望我們的回答能對(duì)您有所幫助。

首先，很多孕婦晚上睡眠不好，白天很疲勞。當(dāng)然，如果持續(xù)時(shí)間長，很容易引起注意力不集中、記憶力減退等問題。因此，它變得更加敏感，不利于孕婦的正常情緒。而且，研究表明，孕婦長期情緒抑郁很容易引起胎兒畸形和智力異常等問題。另外，孕婦睡眠不足，自身抵抗力降低，也很容易生病。其次，有很多孕婦都有這樣的情況：睡覺的時(shí)候太不誠實(shí)了，然后不知道一個(gè)晚上翻多少遍。每次他們轉(zhuǎn)向右邊，嬰兒就會(huì)在里面走動(dòng)。不管是誰，他們都會(huì)感覺到這種輾轉(zhuǎn)反側(cè)。太難忍受了。更可怕的是，當(dāng)他們翻身時(shí)，明顯能感覺到寶寶在肚子里咕嚕咕嚕，而且翻到一邊也不容易，所以會(huì)有你這樣的疑問——這樣睡覺會(huì)讓寶寶的臍帶繞在脖子上，胎位不對(duì)嗎？

其實(shí)子宮不是空的，里面的羊水會(huì)讓寶寶浮起來，所以媽媽翻身的時(shí)候，寶寶可能不會(huì)跟她翻身。相反，當(dāng)媽媽安靜地躺著的時(shí)候，小家伙喜歡搗亂，在媽媽的肚子里來回游蕩。所以不用擔(dān)心翻身會(huì)導(dǎo)致臍帶繞頸哦，臍帶繞頸，往往是寶寶自己在子宮里翻筋斗引起的。懷孕的母親不應(yīng)該太敏感而害怕自己。與其擔(dān)心自己翻身壓碎寶寶或傷害寶寶，不如想想如何讓自己快樂，因?yàn)閼言衅陂g壓力很大，非常焦慮不安。我們必須想辦法發(fā)泄！