50肩是怎么回事？事實(shí)上，在整個(gè)肩周炎的過(guò)程中，我建議你盡量做運(yùn)動(dòng)。但前提是你必須避免痛苦。以上答案由天智健康首席理療師安迪先生提供。注意我，讓你知道更多關(guān)于肌肉和關(guān)節(jié)疼痛的信息~]“五十肩”是肩周炎

50肩是怎么回事？

事實(shí)上，在整個(gè)肩周炎的過(guò)程中，我建議你盡量做運(yùn)動(dòng)。但前提是你必須避免痛苦。

以上答案由天智健康首席理療師安迪先生提供。注意我，讓你知道更多關(guān)于肌肉和關(guān)節(jié)疼痛的信息

~]“五十肩”是肩周炎。又稱(chēng)肩關(guān)節(jié)炎，是肩部周?chē)∪?、肌腱、囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，限制肩關(guān)節(jié)屈伸和旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)。由于肩關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)受限，似凍結(jié)，故稱(chēng)為“凍結(jié)肩”和“肩凝血病”。本病多見(jiàn)于50歲以上的老年人，故又稱(chēng)“50肩”，是老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病。

肩暖不好，感冒易患此病，然后用力過(guò)猛導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，或長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)動(dòng)作出現(xiàn)肩疲勞。肩關(guān)節(jié)肌腱炎、肱二頭肌肌腱炎，輕度偏癱，手術(shù)引起的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間靜止，關(guān)節(jié)周?chē)兹菀装l(fā)作。此外，糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝性疾病也與本病有關(guān)。

肩周炎的治療是一件麻煩的事。服用止痛藥可暫時(shí)緩解癥狀，但停藥后易復(fù)發(fā)，術(shù)后易粘連。

肩周炎發(fā)病后，應(yīng)進(jìn)行一些肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，如彎腰、擺臂、旋轉(zhuǎn)、爬身、側(cè)爬、拉滑輪等，不要怕疼。另外，要避免肩傷和過(guò)度勞累，還要注意保暖。

因外傷引起的骨折、韌帶、肌腱等損傷應(yīng)根據(jù)情況進(jìn)行治療。

男人50肩是怎么回事？

肩周炎簡(jiǎn)稱(chēng)肩周炎，又稱(chēng)“五十肩”、“漏肩”。是肩關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的一種緩慢無(wú)菌性炎癥。在后期，由于廣泛粘連導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)功能障礙。

本病多發(fā)于中老年人，因肩關(guān)節(jié)周?chē)M織退行性病變、肩關(guān)節(jié)反復(fù)勞損、頸椎病、風(fēng)寒及代謝紊亂。其病理主要為無(wú)菌性炎癥，早期肩關(guān)節(jié)肌肉組織痙攣疼痛，影響血液循環(huán)，引起局部組織營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，。患者因疼痛不敢活動(dòng)，關(guān)節(jié)滑膜萎縮，滑液分泌減少，關(guān)節(jié)粘連影響肩關(guān)節(jié)的正常功能

肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟±戆l(fā)展分為三個(gè)階段，

第一階段：疼痛開(kāi)始于肩關(guān)節(jié)周?chē)?，肩關(guān)節(jié)的功能正常，但不受限制。

第二階段：疼痛繼續(xù)于肩關(guān)節(jié)周?chē)?，肩關(guān)節(jié)的正常功能開(kāi)始受到限制，

第三階段：肩關(guān)節(jié)的正常功能肩關(guān)節(jié)的功能完全受限。結(jié)論：肩周炎若有疼痛，應(yīng)盡快治療，如推拿、拔罐、艾灸、針灸、熱敷等。加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)鍛煉，避免肩關(guān)節(jié)受涼。