smart原則減肥例子 用smart原則談?wù)勅绾翁嵘约旱娜穗H溝通能力?
用smart原則談?wù)勅绾翁嵘约旱娜穗H溝通能力?謝謝你的邀請(qǐng),人際溝通技巧不是半天上午就能學(xué)會(huì)的,是慢慢積累起來的。為了提高你的溝通技巧,你的性格和說話技巧很重要。在性格上,你必須有親和力。尊老愛幼。
用smart原則談?wù)勅绾翁嵘约旱娜穗H溝通能力?
謝謝你的邀請(qǐng),人際溝通技巧不是半天上午就能學(xué)會(huì)的,是慢慢積累起來的。為了提高你的溝通技巧,你的性格和說話技巧很重要。
在性格上,你必須有親和力。尊老愛幼。不管你遇到誰,你都要表現(xiàn)得像個(gè)學(xué)生。談心與氣虛心虛請(qǐng)教。你做任何事都不能傲慢或高人一等。
聲音的表達(dá),你要有一點(diǎn)藝術(shù)性,圓滑,語調(diào)劉洋墩坐,雄辯。嗯,我不知道我說的對(duì)我的朋友是否合適。
能不能舉一個(gè)SMART原則的具體實(shí)例?
例如,我想減肥
根據(jù)聰明的原則,應(yīng)該是:
5。性能指標(biāo)必須有一個(gè)明確的時(shí)間界限
]具體來說,它不能是抽象的,所以我具體到每天3公里。每天的攝入量應(yīng)該控制在2500卡路里
可以測(cè)量出我們每個(gè)月減掉7斤,每天減掉0.23斤。
這是可以實(shí)現(xiàn)的。
我以前有跑步經(jīng)驗(yàn),對(duì)跑步也有一些研究。
截止日期前,您必須在6個(gè)月后減掉42斤,或3個(gè)月后減掉21斤。
這是一個(gè)符合smart原則的目標(biāo)。
吉利計(jì)劃收購奔馳smart,微型車在國內(nèi)真的有人買嗎?
一定有人愿意買,微型車有它的優(yōu)勢(shì)。這取決于個(gè)人感受。