什么是時(shí)間管理？如何才能做到時(shí)間管理和時(shí)間上的自律？時(shí)間管理是將你的時(shí)間分配給不同事物的能力。每個(gè)人一天只有24小時(shí)，但有很多事情要做。如果我們分配不好時(shí)間，我們將有一個(gè)忙碌的一天沒有任何收獲。時(shí)間管

什么是時(shí)間管理？如何才能做到時(shí)間管理和時(shí)間上的自律？

時(shí)間管理是將你的時(shí)間分配給不同事物的能力。每個(gè)人一天只有24小時(shí)，但有很多事情要做。如果我們分配不好時(shí)間，我們將有一個(gè)忙碌的一天沒有任何收獲。

時(shí)間管理是解決這個(gè)問題的方法。

時(shí)間管理原則：

1。一次只做一件事。提前計(jì)劃

01。近期要完成的活動(dòng)列表

02。今天要做的事情要在一天內(nèi)完成

3。西紅柿?xí)r鐘25分鐘一個(gè)西紅柿，提醒自己把注意力放在當(dāng)前的工作上。

4. 自我評價(jià)：對一天的工作結(jié)果做出合理的評價(jià)

根據(jù)事情的緊迫性和重要性分配不同的時(shí)間，提高工作效率。

時(shí)間管理是最常用的方法。根據(jù)你所做事情的重要性，選擇你需要做的第一件事。經(jīng)過多次的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)自己的時(shí)間管理能力，讓自己養(yǎng)成更好的習(xí)慣是自律的基礎(chǔ)。

例如，下一件事的重要性是什么？。

1. 如果今天的事情對你來說非常重要和緊急，比如上班，你必須出去。那么雨傘、步行、出租車、公交車、地鐵、雨衣、自行車共用等多種方式都可以解決，甚至可以結(jié)合起來解決出行問題，完成上班的工作。

2. 如果今天的事情很重要但不緊急，你可以看看天氣，在不下雨的時(shí)候把它做完。

3. 如果今天的事情緊急但不重要，比如你今天請假一天，單位里有人找不到你負(fù)責(zé)的信息，就更緊急了。如果不想在雨中解決，可以通過視頻或電話解決。

4. 如果今天的事情既不急也不重要，可以選擇不做，比如追戲、玩游戲等休閑活動(dòng)。

參照以上方法，管理好自己的時(shí)間，規(guī)劃好自己的工作，解決遇到的問題，會(huì)有意想不到的收獲：先解決主要問題，再處理次要的重要問題，再根據(jù)實(shí)際情況解決其他問題。

堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣，利用時(shí)間管理讓自己更有效率和自律。

時(shí)間管理就是管理你的24小時(shí)，讓它們更有意義。那就是制定一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，看看你每一分鐘都做了些什么，這是否值得。

什么是時(shí)間管理？

我強(qiáng)烈建議你使用贏效率手冊

說實(shí)話，每個(gè)人都不是天生就有自律精神的。TA需要經(jīng)歷決定性的時(shí)刻，所以他會(huì)想：為什么我不能？你為什么這樣生活？然后你開始改變自己。

但我得倒點(diǎn)冷水在上面。僅僅經(jīng)歷決定性的時(shí)刻是不夠的。它只會(huì)讓你遭受精神折磨。如果你想完成自加速升級，有一些武功秘籍你必須努力練習(xí)。它是一個(gè)“完整、高效、系統(tǒng)的自輸入系統(tǒng)”，是完成自版本迭代的保證。

在升級到理想版本之前，人類自我版本的迭代和升級永遠(yuǎn)不會(huì)停止。有的人一輩子都生活在原點(diǎn)，有的人卻在不斷升級。不同之處在于，當(dāng)你體驗(yàn)生活經(jīng)驗(yàn)時(shí)，你是否學(xué)會(huì)重新思考和重復(fù)你的輸入認(rèn)知。只有當(dāng)你把知識和行動(dòng)結(jié)合起來進(jìn)行自我管理時(shí)，你才會(huì)看到自己在不斷升級，停不下來。

每天早起后的第一件事就是把工作或?qū)W習(xí)安排詳細(xì)地寫在計(jì)劃單上。你可以用我給你的圖片作為日常計(jì)劃模板，把你需要做的事情一件一件地寫下來。然后，將它們一個(gè)接一個(gè)地分配到左邊的時(shí)間線上。你需要在不同的時(shí)間做多少任務(wù)，這樣你每天的計(jì)劃就會(huì)井然有序。