測(cè)試協(xié)調(diào)性的簡(jiǎn)單方法？1. 坐在椅子上，右腳順時(shí)針?lè)旁诘厣希３直P旋。這不難，是不是2。同時(shí)伸出右手，用手指在面前的空中寫下“6”。看看你的腳在干什么怎么提高身體的協(xié)調(diào)性？協(xié)調(diào)訓(xùn)練法有以下幾種方法：1

測(cè)試協(xié)調(diào)性的簡(jiǎn)單方法？

1. 坐在椅子上，右腳順時(shí)針?lè)旁诘厣希３直P旋。這不難，是不是

2。同時(shí)伸出右手，用手指在面前的空中寫下“6”?？纯茨愕哪_在干什么

怎么提高身體的協(xié)調(diào)性？

協(xié)調(diào)訓(xùn)練法有以下幾種方法：1。各種不習(xí)慣運(yùn)動(dòng)的身體鍛煉；

2。反向移動(dòng)；右手換左手；

3。改變已經(jīng)習(xí)慣的動(dòng)作的速度和節(jié)奏；（小跑，競(jìng)走）

4。以游戲的方式完成復(fù)雜動(dòng)作；（慢動(dòng)作）

5。在完成動(dòng)作的方式上需要?jiǎng)?chuàng)造性的改變；

6。采用不習(xí)慣的動(dòng)作組合，從而達(dá)到目標(biāo)7。改變動(dòng)作空間的范圍；

8。利用各種器械或自然環(huán)境做各種較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)；（乒乓球、足球）

9。及時(shí)運(yùn)用信號(hào)或條件性刺激，使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行各種變換動(dòng)作的練習(xí)。

我家孩子8歲，身體協(xié)調(diào)不好，怎么訓(xùn)練呢？

嗨，父母：

1。大運(yùn)動(dòng)！大運(yùn)動(dòng)是兒童發(fā)展的基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，兒童的身心發(fā)展才能得到平衡。因此，對(duì)于殘疾兒童來(lái)說(shuō)，大運(yùn)動(dòng)有著非常重要的意義。

2. 協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)

兒童通過(guò)走、跑、跳等大肌肉運(yùn)動(dòng)，特別是充滿活力的大肌肉運(yùn)動(dòng)，獲得調(diào)整身體動(dòng)作和鍛煉柔韌性的能力。

3. 細(xì)手指運(yùn)動(dòng)

細(xì)手指運(yùn)動(dòng)不是在幼兒時(shí)期發(fā)展起來(lái)的，而是在每天不斷重復(fù)的過(guò)程中慢慢學(xué)會(huì)的。尤其是那些發(fā)育遲緩的孩子，為了將來(lái)在社會(huì)上自力更生，即使已經(jīng)進(jìn)入青春期，仍然可以通過(guò)操作實(shí)踐鍛煉。

4. 發(fā)聲器官的運(yùn)動(dòng)

一些發(fā)育遲緩的兒童總是張嘴，流口水，把舌頭向前伸。這些兒童的口腔由于唇、舌、頜、頰的不成熟運(yùn)動(dòng)而不能很好地作為發(fā)聲器官使用。因此，要提高兒童的發(fā)聲能力，就必須提高其口腔器官的功能。

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