健身一周5練，堅(jiān)持2.3個(gè)月是否需要休息一周，感覺(jué)身體肌肉沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，酸而且明顯感覺(jué)狀態(tài)不好，怎么辦？在我看來(lái)，最好不要休假一周。太長(zhǎng)了。你堅(jiān)持了兩三個(gè)月，基本上養(yǎng)成了規(guī)矩，養(yǎng)成了習(xí)慣。而且你一周練五

健身一周5練，堅(jiān)持2.3個(gè)月是否需要休息一周，感覺(jué)身體肌肉沒(méi)有緩過(guò)來(lái)，酸而且明顯感覺(jué)狀態(tài)不好，怎么辦？

在我看來(lái)，最好不要休假一周。太長(zhǎng)了。

你堅(jiān)持了兩三個(gè)月，基本上養(yǎng)成了規(guī)矩，養(yǎng)成了習(xí)慣。而且你一周練五天，一周有兩天休息調(diào)整時(shí)間，所以我覺(jué)得你的方法很好。如果真的感覺(jué)狀態(tài)不好，肌肉酸痛，可以調(diào)整強(qiáng)度，或者采用鍛煉的方式，最好不要完全休息，生怕之前的所有成績(jī)都會(huì)白白浪費(fèi)。

我愿意聽(tīng)你的。

tensorflow怎么調(diào)用ckpt繼續(xù)訓(xùn)練？

在訓(xùn)練模型之后，為了以后重用它，我們通常需要保存模型的結(jié)果。如果用張量流實(shí)現(xiàn)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，需要節(jié)省的是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的權(quán)值。建議您可以使用saver類來(lái)保存和加載模型的結(jié)果。1使用tf.列車保護(hù)器. save（）方法保存模型

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