標準體重是怎么計算的？根據(jù)體重表，根據(jù)年齡和性別，應(yīng)標明體重。這是理想的重量。一般認為，高于或低于標準的20%是病態(tài)的，而高于或低于標準的10%沒有其他相關(guān)疾病是超重或瘦。男性青少年標準體重是指15至

標準體重是怎么計算的？

根據(jù)體重表，根據(jù)年齡和性別，應(yīng)標明體重。這是理想的重量。一般認為，高于或低于標準的20%是病態(tài)的，而高于或低于標準的10%沒有其他相關(guān)疾病是超重或瘦。

男性青少年標準體重是指15至19歲男性的標準體重。公式為：身高（CM）-114（170身高）×0.4（或0.2）=體重（kg）。括號是170-當高度為正時，乘以0.4，當高度為負時，乘以0.2。例如，身高4125px的16歲男孩的標準體重應(yīng)該是165-114（170-165）×0.4=53kg。另一個例子是身高180cm的18歲男子的標準體重是180-114（170-180）x0.2=64kg（括號內(nèi)為負數(shù)）。

根據(jù)體重表中體重與年齡的關(guān)系，體重隨著年齡的增長而增加，身高也會大大增加。4250px的身高在5年內(nèi)增加1.7kg，然后每5年下降0.1kg。青春期后，每5歲為一年齡組，即20～24歲為第一組，25～29歲為第二組，30～34歲為第三組，45～49歲為第六組。第n年齡組標準體重的計算公式為：青少年標準體重（身高×n）/100-（123。。。N） /10。例：42歲男子的標準體重，身高4375px。青春期標準體重為175-114（170-175）x0.2=60kg。42歲為第五年齡組，故n=5，按公式：6010（175×5）/100-（12345）/10=67.3kg，即：身高4375px，42歲男性標準體重為67.3kg。50歲以上按第6年齡組計算標準體重。

對于相同年齡和身高的女性，她們的標準體重比男性少2.5kg，可以減少2.5kg。

與體重表相比，青春期誤差不超過0.5kg。對于其他年齡組，誤差不超過1kg。身高160厘米左右的人，最后一個年齡段的成績略高于1公斤，4500像素以上的人，成績低于1公斤。

有許多方法可以計算標準重量。計算出的數(shù)據(jù)有大有小，多多少少，只是作為自己的參考。無論是否達到標準體重，都要及時注意身體的變化。過瘦或過胖都會對身體產(chǎn)生不良影響。良好的生活習慣可以促進理想的體重和健康的體魄。