熱身拉伸動(dòng)作 三倍伸展是什么？
三倍伸展是什么？三次拉伸是一種動(dòng)作模式，在這種模式下，人體可以產(chǎn)生最大的輸出功率和爆發(fā)力?？焖傧蛳裸@取桿可以在很短的時(shí)間內(nèi)從“三次拉伸”快速切換到“三次彎曲”
三倍伸展是什么？
三次拉伸是一種動(dòng)作模式，在這種模式下，人體可以產(chǎn)生最大的輸出功率和爆發(fā)力?？焖傧蛳裸@取桿可以在很短的時(shí)間內(nèi)從“三次拉伸”快速切換到“三次彎曲”
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三次拉伸是一種動(dòng)作模式，在這種模式下，人體可以產(chǎn)生最大的輸出功率和爆發(fā)力?？焖傧蛳裸@取桿可以在很短的時(shí)間內(nèi)從“三次拉伸”快速切換到“三次彎曲”