起跑姿勢(shì)分為哪兩種？1. 蹲伏啟動(dòng)一般情況下，100、200、400、800、4*100繼電器、4*400繼電器采用這種啟動(dòng)方式。2. 站立起步一般情況下，站立起步用于1500及以上。蹲踞式起跑方式有

起跑姿勢(shì)分為哪兩種？

1. 蹲伏啟動(dòng)

一般情況下，100、200、400、800、4*100繼電器、4*400繼電器采用這種啟動(dòng)方式。

2. 站立起步

一般情況下，站立起步用于1500及以上。

蹲踞式起跑方式有幾種。每種起跑方式前后腳的的距離怎么定？

短跑比賽需要蹲起起跑。起動(dòng)前應(yīng)安裝起動(dòng)機(jī)，使雙腳有固定的支撐，并形成良好的準(zhǔn)備姿勢(shì)，以獲得較快的起動(dòng)速度。起動(dòng)裝置有三種安裝方式：加長(zhǎng)式、接近式和普通式。

加長(zhǎng)：前腳距起跑線1英尺，后腳距前腳2英尺，兩腳之間的距離約15厘米。

進(jìn)近方式：前腳與起跑線的距離為一英尺長(zhǎng)，后腳與前腳的距離為一英尺長(zhǎng)，兩腳軸線之間的距離約為15厘米。

常見款式：前腳距起跑線一尺半，后腳距前腳一尺半，兩腳距離約15厘米。

希望對(duì)你有用

徑賽分為短跑和中距離兩種。短跑采用蹲起跑，中長(zhǎng)跑采用站起跑。下蹲起跑的田徑項(xiàng)目有：100米、200米、400米、4×100米、4×400米接力第一站；站著起跑的田徑項(xiàng)目有：800米、1500米、5000米、10000米馬拉松